Занятие фитнесом является очень актуальной темой в настоящее время, т.к. всеобщность физической культуры – требование времени, продиктованное объективными законами. Ученые наблюдают неуклонный рост целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Нам необходим не столько отдых, сколько упражнения для мышц тела и внутренних органов. Техника стремительно вытесняет физический труд. Человек же тысячелетиями в процессе эволюции приспосабливался к физическому труду, но не к неподвижности и нервным перегрузкам. Мысль, что человеку необходимо движение, не нова.

Еще древнеиндийский йог Патанджали считал, что ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие. Около двадцати пяти веков тому назад об этом же говорил и Аристотель. С помощью физических, дыхательных и умственных упражнений можно достигнуть не только совершенства своего тела, но и производить качественные изменения в организме (укрепляются жизненно важные внутренние органы, а нервная система освобождается от постоянного напряжения).

Также посещение групповых тренировок – это прекрасная возможность приобретения новых знакомых и друзей. Во время занятий в фитнес-студии «Грация» физические упражнения будут совмещаться с медитативно-дыхательными упражнениями, релаксацией, ментальными тренировками, направленными на осознание себя как личностей, любовь к себе, приобретение гармонии с собой и внешним миром,  развитие чувства самоуважения и собственной значимости.

Занятия в «Грации» это —

  •  максимально комфортная и располагающая атмосфера
  •  исключительно внимательное отношение
  •  укрепление здоровья и поддержание отличной физической формы
  •  раскрытие внутреннего безграничного потенциала
  • вдохновение и воодушевление
  •  легкость, радость и прекрасное настроение
  •  заряд бодростью и энергией
Пробное занятие на все виды тренировок – БЕСПЛАТНО!!!